Góp nhặt cát đá

Những lợi ích của nụ cười

Ngày đăng:04-04-2017 |4:28 AM | 668 Lượt xem

Những lợi ích của nụ cười

Tại Đan Mạch, cứ đến Chúa Nhật thứ hai của tháng giêng, mọi người lại tụ tập về Quảng trường Town Hall của thành phố Copenhagen để… cười sảng khoái. 

Tôi xin kể ra những lợi ích của nụ cười, bằng một sưu tầm như sau: 
1- Cười là một thần dược, trị được cả bệnh thể xác lẫn bệnh tâm hồn. 
2- Cười làm cho ta cởi mở, bao dung và có một tinh thần lạc quan, yêu đời.
3- Cười làm tăng hồng huyết cầu, và lá lách hoạt động tích cực hơn. 
4- Cười làm tăng sinh lực, khiến ta vui vẻ, lanh lợi và thêm lòng yêu thương. 
5- Cười làm cánh cửa cảm thông rộng mở thật dễ dàng với mọi người. 
6- Cười mím, cười nụ, cười ra tiếng đều làm khuôn mặt chúng ta dễ mến hơn. 
7- Cười làm thư giãn các bắp thịt trên mặt, tan biến những căng thẳng. 
8- Cười làm toàn thân được nhẹ nhàng, thanh tịnh, thư thái và an lạc. 
9- Cười giúp ta tránh được tâm trạng cay đắng, khổ đau, phản ứng kịp thời. 
10- Cười giúp cho tâm hồn lành mạnh và thêm khả năng sáng tạo mọi việc. 
11- Cười nhiều giúp ta biết tự kỷ, có trách nhiệm và thực tế hơn. 
12- Cười nhiều tránh được buồn nản, dễ thành công; vì tiếng cười là trí tuệ. 
13- Cười là khoảng cách ngắn nhất giữa hai tâm hồn, là biết nghệ thuật sống. 
14- Cười dễ vui theo cái vui của người khác, hoan hỉ như mình thành đạt vậy. 
15- Cười có thể làm tan đi nỗi bực mình, buồn phiền của người đối diện. 
16- Cười giúp ta vui sống hiện tại, quên hết quá khứ và cả những lo lắng về tương lai. 
17- Cười giúp ta trở về với chính mình, tức là thực sự trở về đời sống mới. 
18- Cười có nhiều lợi ích cho ta về sức khoẻ, tinh thần và cả cảm xúc tâm linh. 
19- Cười giúp hồn nhiên, tươi sáng, có nhiều khả năng chống lại bệnh tật. 
20- Cười giúp các tế bào loại T trong máu tăng lên, có sức đề kháng mạnh. 
21- Cười làm giảm phong thấp, các khớp xương đỡ bị sưng và chống sưng. 
22- Cười làm giảm các chất hóc môn (cortisone) trong thận, sẽ sống khoẻ hơn. 
23- Cười tránh được nhức đầu, đau tim, cao huyết áp và mỡ trong máu. 
24- Cười giúp tống khứ các khí dơ, thêm nhiều dưỡng khí cho bộ não thông minh. 
25- Cười làm tăng máu, chống viêm khớp, làm con người luôn tỉnh táo. 
26- Cười tạo điều kiện cho ánh sáng nội tâm thể hiện, thấu suốt mọi sự vật. 
27- Cười giúp những nét phiền muộn tan biến, gương mặt được tươi trẻ ra.

Cũng trong chiều hướng ấy mà rải rác khắp nơi trên thế giới, người ta đã bắt đầu tổ chức những “festival cười”.

Tại Đan Mạch, cứ đến Chúa Nhật thứ hai của tháng giêng, mọi người lại tụ tập về quảng trường Town Hall của thành phố Copenhagen để… cười sảng khoái. 

Câu lạc bộ cười, lần đầu tiên, được sáng lập ở Bombay 5 năm trước đây, bởi bác sĩ tâm lý Ấn Độ Madan Kataria. Tiếng tốt về câu lạc bộ này đã nảy sinh ra một ý tưởng tương tự, ở anh công nhân quảng cáo thất nghiệp Đan Mạch – Jan Thygesen Poulsen; và anh ta đã trở thành người khởi xướng câu lạc bộ cười ở đất nước này. 

Tại Québec bên Canada, từ nhiều năm nayv đã xuất hiện “Festival chỉ để cười”. Tại festival này, mọi người đều có đủ thời giờ để tập cho mình một kiểu cười chẳng giống ai. Tại Pháp cũng rộ lên “Festival hóm hỉnh” ở Seine-et-Marne. Và mới đây, hồi cuối tháng 6 năm 2005, tại Hồng Kông, người ta cũng đã tổ chức đại hội… cười.

Tuy nhiên, có một điều khác cũng không kém phần quan trọng, đó là hãy đem lại cho người khác những nụ cười lành mạnh ! Bởi vì, chính những nụ cười này sẽ đem lại cho họ niềm an ủi trong những khi đau khổ, và niềm khích lệ trong những lúc tuyệt vọng. 

Trong một trại phong nọ, các bệnh nhân hầu như bị quên lãng. Họ sống lầm lũi trong đau khổ cả thân xác lẫn tâm hồn. Những tháng ngày còn lại trên trần gian chỉ là khoảng thời gian vô vọng, buồn tẻ và cô đơn. Duy chỉ có một người đàn ông luôn mỉm cười vui tươi. 

Vị nữ tu chăm sóc bệnh nhân hết sức ngạc nhiên và cố tìm hiểu nguyên nhân. Cuối cùng, vị nữ tu này cũng khám phá ra được lý do. Đó là mỗi ngày, đều có một phụ nữ thập thò ngoài hàng rào chờ người đàn ông đến, và bà nở một nụ cười thân ái, trìu mến, đầy yêu thương dành cho ông. Ngày ngày, người đàn ông ra gần đó, để đón nhận nụ cười ban sức mạnh và tạo niềm hy vọng, như hoa xuân đón ánh mặt trời, như cây cỏ hứng giọt sương mai. Khi vị nữ tu đến gần, người đàn ông nói :

- Vợ tôi đấy! 

Sau một lúc yên lặng, ông ta nói tiếp : 

- Trước khi vào đây, cô ấy đã cố chạy chữa cho tôi. Một thầy lang đã cho tôi một loại dầu và mỗi ngày cô ấy thoa lên mặt tôi. Cô ấy cũng không quên chừa lại một khoảng nhỏ để đặt vào đó một nụ hôn. Nhưng rồi tất cả đều vô hiệu, người ta đã đưa tôi vào đây. Cô ấy đã không bỏ tôi đơn độc; trái lại, mỗi ngày cô ấy đều đến để mỉm cười với tôi, mang lại cho tôi sinh khí để sống. Nhờ thấy cô ấy mỗi ngày mà tôi còn ham sống, và – như sơ đã thấy đấy – tôi đã sống rất vui tươi. 

Để kết luận, gã tôi kể lại một mẩu chuyện nho nhỏ : 

Có một anh hề chết đi, và được đưa lên trước tòa Chúa để chịu phán xét. Chúa hỏi : 

- Anh đã làm được những gì trong cuộc sống ở trần gian? 

Anh ta lo toát cả mồ hôi hột, vì thấy mình chẳng làm nên trò trống chi cả. Anh ta bèn thưa lên :  

- Lạy Chúa, con chỉ làm cho người ta cười mà thôi!

Chúa liền phán : 

- Này con, hãy vào lãnh nhận phần thưởng đã được sắm sẵn cho con! Vì khi con làm cho người ta cười và vui sướng, thì đó là con đã làm cho chính Ta cười và vui sướng rồi đó ! 

Như vậy, muốn được hạnh phúc ở đời này cũng như ở đời sau, chúng ta hãy cười… và cười luôn mãi, đồng thời cũng cố gắng đem lại cho người khác những nụ cười trong sáng.

Sưu tầm!

AVE

Chia sẻ

Ý kiến phản hồi